Vesti

Blog objave

28. januara 2021.

Kako san utiče na mentalno zdravlje?

San omogućava da se telo obnovi, ali šta se dešava ukoliko ne spavamo dovoljno? Da bismo naglasili značaj mentalnog zdravlja i njegovog uticaja na  san, razložićemo kako […]
11. januara 2021.

Da li čitanje pred spavanje može da poboljša dečiju maštu?

Mašta je divna stvar – možemo da sebi stvorimo svet kakav želimo ili scenario koji nam odgovora, i da zamislimo sebe na različitim mestima i u […]
20. novembra 2020.

Da li je došlo vreme da zamenite dušek?

Preporuka je da se dušek menja svakih sedam do deset godina, u zavisnosti od subjektivnog osećaja udobnosti i potpore koju vam pruža. U tom vremenskom periodu, […]
11. novembra 2020.

Prijatno budjenje

Značaj kvalitetnog sna predmet je istraživanja u nauci Povećana kreativnost, bolja koncentracija, poboljšane performanse prilikom bavljenja sportom – ovo su koristi koje donosi kvalitetan san. Ono […]
4. novembra 2020.

Veza između spavanja i sporta

Mentalne koristi koje nastaju kao posledica dobrog sna: Bolje pamćenje pojačava veštine i performanse prilikom sportskih aktivnosti Kraće vreme reagovanja direktno je u proporciji sa brojem […]
20. oktobra 2020.

Da li ste znali?

Zanimljive činjenice o snu Poslednje tri dekade istraživačkog rada tranformisale su nauku o spavanju. Evo nekih interesantih podataka: Izdvajamo: Dolazak bebe na svet znači da roditelji […]